Отмена

ПП-блины, оладьи и панкейки на завтрак: 3 рецепта

Посмотреть акции со скидками до 90%
ПП-блины, оладьи и панкейки на завтрак: 3 рецепта
ПП-панкейки

Про овсяноблин знают почти все. Но это не значит, что все готовят по этому рецепту. Поэтому мы решили его опубликовать, а вместе с ним еще и ПП-варианты оладий и панкейков.



Овсяноблин

Тебе понадобится:

  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 2 ст.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Молоко — 2 ст.л.
  • Соль — щепотка

Как приготовить:

  • Смешай все ингредиенты.
  • Выпекай на раскаленной сковороде.
  • Когда будешь переворачивать, можно положить начинку на свой вкус: сыр, кусочки курицы, овощи, зелень. Закрой крышкой и выпекай на медленном огне до готовности.
  • Подавай свернув блин пополам, чтобы начинка оказалась внутри.
  • Можно сделать его сладким. Например, смазать шоколадной пастой и добавить кусочки фруктов.
овсяноблин

Шоколадные ПП-оладьи

Тебе понадобится:

  • Натуральный йогурт — 250 г
  • Рисовая мука — 100 г
  • Кукурузная мука — 100 г
  • Яйца — 2 шт.
  • Сода — 1 ч.л.
  • Какао или кэроб — 2 ст.л.
  • Сахарозаменитель — по вкусу

Как приготовить:

  • Смешай все сухие ингредиенты.
  • Добавь йогурт и яйца. Перемешай до однородности.
  • Выпекай на сухой сковороде как обычные оладьи с 2 сторон.
  • Подавай с медом, ягодами и фруктами.
шоколадные ПП-оладьи

Банановые ПП-панкейки

Тебе понадобится:

  • Рисовая и/или кукурузная мука — 5 ст.л.
  • Банан — 1 шт.
  • Кефир — 100 мл
  • Подсластитель — по вкусу
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Яйцо — 1 шт.

Как приготовить:

  • Банан должен быть зрелым, чтобы его легко можно было размять вилкой.
  • Добавь к банановому пюре кефир, яйцо, подсластитель (сахарозаменитель, мед) и разрыхлитель.
  • Затем добавь муку. Можно взять только рисовую или кукурузную, или смесь в равных пропорциях.
  • Жарь как обычные панкейки на сухой сковороде с 2 сторон.
банановые ПП-панкейки

А здесь ты найдешь много других идей для правильного завтрака.

Поделитесь:
Комментарии 0
Войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии