Правильный прикорм является важным фактором роста. Каким должен быть первый суп? Когда вводить супы в рацион? Как приготовить вкусный суп для крохи? На все вопросы есть ответы в нашей статье.

Когда вводить в рацион суп



Первые супы должны появиться в рационе к 7-8 месяцам. Педиатры рекомендуют вводить это блюдо после появления первого зуба. Сначала это будут простые овощные супы-пюре, а после можно добавлять мясо и рыбу, масло и другие продукты. После года можно начать экспериментировать и удивлять кроху своими кулинарными находками.

Правила при приготовлении детских супов 



• Выбирай только свежие и качественные продукты.
• Не обжаривай овощи для супа.
• Вари суп на бульоне из нежирных сортов мяса и рыбы. При этом стоит добавлять воду в соотношении 1:1.

Суп «Детская радость»

Как приготовить:

• Промой мясо курицы, а после обдай кипятком. Положи в кастрюлю и залей 2 стаканами воды.
• Очисти морковь и картофель, порежь кубиками.
• После закипания добавь нарезанные овощи и шпинат. Можно немного посолить.
• После готовности слей бульон и измельчи все в пюре.
• Добавь бульон и горячую воду до нужной консистенции.

Детский суп-рагу

Как приготовить:

• Помой овощи и очисти от кожуры, в том числе и помидор.
• Натри на мелкой терке репу и морковь.
• Лук и картофель нарежь кубиками.
• Помидор измельчи при помощи блендера.
• Помести овощи (кроме горошка) в кастрюлю, залей 0,5 стаканом воды и вари до закипания.
• После добавь горошек и вари до готовности. Можно немного посолить.

Детские щи с цветной капустой

Как приготовить:

• Разбери цветную капусту на мелкие соцветия и хорошо промой.
• Морковь натри на терке, картофель нарежь кубиками, лук-порей мелко нашинкуй.
• Доведи до кипения 1 стакан воды, затем добавь промытый рис, картофель и морковь.
• За 10 минут до готовности добавь капусту и лук.

Ранее мы писали о правилах прикорма после 5 месяцев. Если тебя интересует этот вопрос, переходи по ссылке.