Возможно, у тебя аллергия на обезболивающие препараты, или головная боль застигла врасплох, когда нет возможности принять лекарство, а ты уже не знаешь, что делать. Тогда на помощь придут наши лайфхаки.
Есть несколько проверенных способов, которые спасут тебя от головной боли:
- Сделай холодный компресс, а через несколько минут приложи теплую грелку под затылок.
- Завари ромашковый чай.
- Помой голову горячей водой.
- Если у тебя есть витамины группы B, не забудь их принять.
- Выпей 40 г коньяка, если ты не на рабочем месте.
- Пожуй щепотку сухого имбиря, а после запей его водой.
- Ну и если ничего не помогает, не спеши отправляться в аптеку, у нас есть еще один секретный лайфхак — акупрессура.
Акупрессура — это точечный массаж. Есть 6 основных точек, массируя которые ты сможешь забыть о головной боли:
- Инь-тан — точка третьего глаза между бровями на пересечении линии переносицы. Они снимает усталость глаз.
- Цуань-чжу — 2 точки, расположенные под основанием бровей у переносицы. Они отвечают за избавление от насморка, способствуют улучшению зрения.
- Цзюй-ляо — 2 точки внизу от носа, расположенные на пересечении вертикальной линии глаз. Ны найдешь их по углублениям под скулами. Они снимают не только головную боль, но и уменьшают зубную.
- Тянь-чжу — 2 точки между основанием шеи и волосистой части головы. Они избавят от сильной головной боли и мигрени, устранят признаки простуды и напряжение (заложенность носа, боль в ушах и глазах).
- Той-вэй — 2 точки в области висков, ты нащупаешь там ямочки. Если тебя мучает головная боль в височной части и усталость глаз, то массаж этих точек поможет прийти в себя.
- Хэ-гу — точка между большим и указательным пальцем. Также помогает при зубной боли и напряжении мышц спины и шеи. Поочередно массируй обе руки.
Комментарии 0